Cerveja hidrata tanto quanto a água após exercícios físicos

Um estudo apresentado na terça-feira (20), em Bruxelas durante o "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde", comprovou que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação.

O estudo realizado por especialistas em nutrição, medicina e alimentação da união européia comprovaram que a reação do corpo a ingestão de água ou de cerveja após exercícios físicos não prejudica a hidratação, desde que, é claro, a quantidade de cerveja seja moderada.

O estudo sugere duas latinhas ou no máximo uma garrafa.

Amannda Oliveira